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ヨガの先生でインド帰りの方がいるんですけど、免疫を上げる方法を教えてくれました。 なんともアーユルウェーダというかヨガというか、インドっぽい。昨今話題のウイルス対策はもちろん、花粉症対策にもなるのです。
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