次の休みはドロンします。

旅行記や漢方養生、派遣OL記、生活の知恵など。漢方養生指導士

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2019-03-09から1日間の記事一覧

【イライラ解消・落ち込みにも効く】呼吸だけで気持ちをコントロールする方法がある!

どんな仕事でも多かれ少なかれ、イライラしたりストレスを感じることはありますよね。 怒られたり理不尽なことが起きたり陰湿な嫌味いわれたり我慢できない!! ってなりそうなこと、誰でもあると思います…。 そのたびにキレちゃうわけにもいかないですから…

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